• 内容:
  • ノルディックウォーキングクラブ関東主催

    ・初心者向け『初心者体験会』
    ・経験者向け『とにかく歩きたい』

    クラブ関東では、初心者向け、経験者向けの2つ
    のコースを開催しております。
    これからノルディックウォーキングを始めてみたい方や
    まずは基本のフォームをしっかり身につけたい方には、
    初心者向け『初心者体験会』をお勧めします。
    すでにノルディックウォーキングを経験されている方
    で少し長い距離を歩いてみたい方には、経験者向け
    『とにかく歩きたい』をお勧めします。

    また、ノルディックウォーキングは、全身の筋肉の約90%
    を使用しますので、下半身だけでなく、上半身にもバランス
    良く筋肉をつけることが可能です。
    ぜひ、ノルディックウォーキングをして、健康的なカラダ
    作りをしてみませんか。
     
    日時:7月15日(土)9時30分~12時

    集合場所:深川北スポーツセンター 研修室
     所在地 〒135-0023 
          東京都江東区平野3-2-20
          03-3820-8730
    交通機関
    東京メトロ東西線 「木場駅(3番出口)」下車 徒歩10分
    東京メトロ半蔵門線 「清澄白河駅(B2出口)」」下車 徒歩10分
    都営大江戸線 「清澄白河駅(A3出口)」下車 徒歩12分
    都営バス 東20 業10「木場公園」 徒歩3分
    門21「木場四丁目」 徒歩5分

    歩くコース:木場公園周辺(約5キロ程度)

    参加費:500円(施設使用料、傷害保険料を含む。)

    レンタルポール:有
    ※初心者の方で、レンタルポールが必要な場合は、申込み
     メールに「レンタルポール希望」と明記のうえ、お申し
     出ください。(レンタルポール代別途500円)
     ただし、数に限りがありますのでご了承ください。

    荷物預かり:貴重品を除き集会室に置くことができます。

    申し込み:参加ご希望の日時、お名前、携帯電話番号、年令
         希望するコース
         ①初心者体験会
         ②とにかく歩きたい
              を明記のうえ、下記メールアドレスまでお送りください。
            
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    雨天などで中止の場合は、前日夜7時までにクラブ関東ブログに掲載。

    ノルディックウォーキングクラブ関東ブログはこちら
    (フェイスブックには、日々の活動報告を掲載しています。
     ぜひ、ご覧ください!!)
      http://nwck.blog.fc2.com/

     

     

     

     

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