• 内容:
  • 「初心者向けクラス」からだの専門家によるノルディックウォーキング講習会

    屋外フィットネスをあなたのライフスタイルに!
    室内レクチャーでポール活用運動の意義や効果的なフォームなどを理解し、大阪城公園へと向かいます。実技では運動指導経験豊富なインストラクターが分かりやすくガイドしていきますので、無理なく楽しく取り組むことができます。からだのことを学びながら、のびのび全身を動かしましょう。女性インストラクターがご一緒しますので、女性おひとり参加も安心です。

    【日 時】2018年2月25日(日)9:55~12:10(受付開始9:40)
    【場 所】アネックスパル法円坂 http://zaidan.or.jp/access.html/
    【実 技】大阪城公園・難波宮跡
    【参加費】2,000円(保険料、専用ポール貸出料など含む)

    その他詳細:ホームーページ http://wpole-hoenzaka.sun.bindcloud.jp/

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