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JNFAオンライン講座　vol.3　
好評！オンライン講座(zoom）　vol.3を開催いたします。新型コロナウイルスの影響で始まったオンライン講座も、今年で3年目を迎えます。この講座では、ノルディックウォーキングに関する知識や技術を学んでいただき、健康的な生活をサポートすることを目的としています。学び続けることの重要性は、どのような分野においても変わることがありません。今後も学びの場として継続し、皆さまに役立つ情報を提供してまいります。今回の講座は連続ではなく1講座で時間をしっかりと取りました。（事業推進部　部長　安東　広晶）

＜日程＞2025年1月17日（金）19：30～21：30

＜講師＞   依田　武雄氏(NT)
＜テーマ＞ウォーキング＆２本のポール
＜講座概要＞日頃からノルディックウォーキングを楽しむ皆さんに運動習慣を続け、健康長寿を手にしていただきたい。この講座では「ウォーキング＆２本のポール」と題し私感と考察を交えお話しします。INWA教本に姿勢と歩行、10ステッププログラムにもこの基本項目の指導法があげられています。現在進められている国民健康づくり対策「健康日本２１」で、ウォーキングは健康長寿の柱となる運動とされています。この「歩く」という基本行為についてふれていきます。また歴史上日本人にとって１本の杖は遠距離移動や日常生活で大変重宝されていました。向後２本のポールの効果効用への理解の広がりが、身体に休息と安全を与える道具から健康な未来を与えてくれる道具への可能性をお伝えできればと考えています。
<プロフィール＞●所属：公益財団法人日本健康スポーツ連盟　主任研究員●出身地：山梨県自己紹介●自治体や企業の講演会・研修会の講師、福利厚生や健康づくり運動のアドバイザーとして活動中。また、中高齢者の健康・体力づくり、介護予防や地域住民の健康づくりにウォーキング等を取り込み支援活動に活かしている。

 ◆日時：2025年1月17日　(金)　19：30～21：30
 ◆対象　　　JNFA会員
 ◆参加費　　2,000円
 ◆テーマ　　「ウォーキング＆２本のポール」
 ◆定員　　　50名（最小催行人数18名）　上限100名まで
 ◆講師　　　依田 武雄氏　（NT）
 ◆申込み締切　2025年1月10日（金）（定員になり次第終了）
 

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＊不明な点など、お問合わせはJNFA事務局までお願いします。

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