• 内容:
  • 一生懸命働いている皆様
           初めての方歓迎

    「大人の部活」は、毎月第2、第4火曜日に毎月開催しております。
    1日同じ姿勢で座りっぱなしでの肩凝りや腰痛の改善、リフレッシュしながら都心の夜を歩きませんか?
    都心の中央日比谷公園から国会議事堂、皇居周辺をノルディックウォーキングで歩きます。
    ポールはレンタルも致します。
    今話題のフラリーマンの皆様ウォーキングより強度が高くジョギングより強度が低いノルディックウォーキングをやってみませんか?

    開催日:1月23日 ,2月13日, 2月27日〈火〉...

    集合場所:日比谷公園内図書館前

    集合時間:18:30

    参加費:500円(レンタルポール300円)

    締切日:前日まで

    持ち物:水分
    動ける服装、ウォーキングシューズでお待ちしております

    申し込み&問い合わせ:JNFA公認アドバイスインストラクター 堀江恭子宛
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