• 内容:
  • 「初心者向けクラス」からだの専門家によるノルディックウォーキング講習会

    動きの学びが大事!!からだにとって適切なフォームを身につけましょう。

    ◆主催:予防医療フィットネス研究会大阪支部・ノルディックウォーキング部会
        ホームページ http://wpole-hoenzaka.sun.bindcloud.jp
    からだの専門家によって組まれたカリキュラムです。室内レクチャーでからだの構造や効果的なフォームなどを理解し、実技へと向かいますので、ムリなく着実に技術が身についていきます。歩くコースは自然豊かな大阪城公園。心地よく姿勢美人を目指しましょう。担当は、ノルディックウォーキング指導員のみならず、からだのことを熟知し、運動療法にも通じているコンディショニングトレーナーやフィットネスインストラクターですので、しっかりとしたフォームが学べます。アスリートの補助エクササイズにも大いに導入。女性インストラクターがつきますので、女性ひとり参加も安心です。

    【日 時】2017年3月25日(土)9:55~12:10(受付9:40から)
    【会 場】アネックスパル法円坂 http://www.zaidan.or.jp/access.html
    【実 技】大阪城公園・難波宮跡
    【講 師】協会認定インストラクター、コンディショニングトレーナー ほか
    【参加費】2,000円(保険料、専用ポール貸出料など含む)
    【申込み】メールにて 件名に「3月25日講習会申込み」とし
         ①お名前 ②電話番号 ③ポール貸出 要・不要 ④経験の有・無 ⑤ひざ痛、腰痛などの有・無
         をご明記ください。
         事務局専用アドレス このメールアドレスはスパムボットから保護されています。閲覧するにはJavaScriptを有効にする必要があります。  担当:やなぎ
    【持ち物】動きやすい服装と靴。水分補給できる用意。(ウエストバッグがおススメです)
    【荒天候】前日までに連絡
    【その他】おおむね時速5kmの速さで2km以上続けて歩くことができる方。
    【詳 細】ホームページ「からだの専門家によるノルディックウォーキング講習会」
         http://wpole-hoenzaka.sun.bindcloud.jp
    ★ご案内 「お申込み完了」のご案内を必ず返信しております。申込み時のアドレス入力ミス、サーバートラブルなども一考されますので、メール送信日を含め3日を過ぎても返信がない場合は、お手数ですが再度送信をお願いします。また、携帯・スマートフォンからのお申込みの際は、当事務局の受信登録をお願いします。

    ★ご注意 「お申込み」は記載を残すためにも「事務局専用アドレス」にて一本化とさせて頂いております。
         協会や施設などでは、「問合せ」など一切受け付けておりませんので、お気をつけてください。

    ★特記 実技の際は、大きな荷物はお部屋に置き、ウエストバッグなどの軽装がおススメです。
        なお、施設内に有料更衣室(ロッカー、シャワー完備)があります。

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