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2026/03/21
初心者/初級者対象ノルディックウォーキング講習会（仙台市青葉区）
ＮＷインストラクターでありながら、栄養のプロでもある講師から学ぶ 講話と調理実習です！
〇いつ、何を、どのように栄養摂取するか
〇作りたくないときでも作れる料理 かんたん・Easy な料理とは
〇フレイル予防にも活かせる料理 健康・Healthy.Sporty な料理とは
〇いつ、何を、どのように栄養摂取するか
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〇フレイル予防にも活かせる料理 健康・Healthy.Sporty な料理とは
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